NOUVEAU : la marche nordique dans l’association QI GONG DES TROIS VALLEES

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NOUS OUVRONS CETTE ANNEE UN COUR DE MARCHE NORDIQUE LE SAMEDI MATIN;

Nous voici à la rentrée, je viens cette année avec un bagage supplémentaire pour vous!

Je suis animatrice et accompagnatrice de Marche Nordique.

Lors de nos sorties Qi Gong je me suis aperçue que bon nombre de nos adhérents lors de montée en forêt étaient très essoufflés……….

Moi même adepte de cette marche depuis plusieurs année j’ai décidé de suivre une formation avec notre fédération Française Spots pour Tous afin de partager avec vous cette belle forme de marche pour votre cardio entre autre mais aussi pour les bienfaits qui sont mondialement connu.

Je vous propose donc deux formules soit avec la pratique du Qi Gong soit uniquement marche nordique.

Les rendez vous seront le samedi matin voir sur notre agenda pour les jours, heures et lieux.

Contactez moi !